В любом доме или квартире спальня наделяется особым статусом самой тихой комнаты. Внутренняя отделка, как правило, подбирается в неярких тонах, с хорошим звукопоглощением. Освещение в спальне выбирается под стать интерьеру, с мягким приглушенным светом.
Как освещение помогает отдыхать и высыпаться
Если не вдаваться в подробности физиологии человека, то свет в помещении мешает отдыху. Любой тип современного освещения (малозаметная напольная подсветка, светодиодные светильники, закрытые в потолочных нишах, прикроватные лампы в плотных абажурах) для классической спальни мешает нормальному сну.
Освещение не позволяет выспаться по двум причинам:
- Поток света любой природы, искусственный или естественный, блокирует выработку в организме мелатонина, или гормона сна. Если свет остается, то полноценного сна не получается. Организм не может отдыхать, он остается в полудреме.
- Большая часть современных ламп, за исключением раритетных ламп накаливания, издает едва слышимые звуки. Драйверы, трансформаторы, стартеры, используемые в системах освещения, в обычных условиях работают практически бесшумно. В тишине, в условиях хорошей звукоизоляции, функционирование электроники ламп отчетливо слышимо. Это не способствует нормальному сну.
Освещение для спальни помогает подготовиться к отдыху, переодеться в комфортных условиях и поваляться в кровати пару минут с книжкой, пока организм расслабится, а кровь прильет к голове. Важно, чтобы качество освещения было достаточным для полноценного чтения, но при этом свет в помещении не раздражал глаза.
к содержанию ↑Предварительный расчет освещенности
Спальню, как правило, не перегружают мебелью. Платяной шкаф, диван или кровать, пара прикроватных тумбочек — все это расставляется вдоль стен так, чтобы в центре комнаты оставалось свободное пространство для воздуха. Помещение оформляют в мягких тонах, на полу обязательно матовое покрытие, не дающее бликов.
Сложнее рассчитать будущее освещение для новой квартиры или после проведения капитального ремонта и кардинального обновления интерьера. Проблема в том, что схему расположения светильников и их предварительные параметры необходимо определить заранее, до завершения отделки стен и установки мебели. Как минимум нужно проложить проводку и установить крепления – подвесы, если речь идет о потолочных моделях.
Проблема предварительного расчета освещения решается двумя способами:
- Методом подбора. Проложить в пустой спальне наружную проводку, повесить на потолке патроны с лампами, уложить по периметру светодиодные ленты, установить тумбочки с настольными лампами или закрепить на стенах бра. Меняя расположение источников света в комнате, их количество и мощность ламп, добиваются качественного освещения.
- Рассчитать предварительно освещение по существующим методикам. Характеристики ламп и светильников берутся из справочников, размеры комнаты измеряются рулеткой.
Важно! Расчетный метод не просто ускоряет процесс, он является методически более грамотным и правильным, так как не зависит от восприятия человеком яркости и световой отдачи ламп.
Результаты расчета будут гораздо точнее, чем оценка освещенности спальни на глаз хорошим мастером.
Методика расчета освещения спальни в упрощенном виде
Суть расчета — в использовании уже известных, полученных экспериментальным путем значений освещенности жилых помещений. Это не просто нормы по искусственному освещению, они многократно проверены на практике специалистами и утверждены для применения в виде Санитарных правил и норм № 2.1.3685-21.
Согласно СанПиН для искусственного освещения в спальне норма освещенности — 150 лк. Это количество света или общий световой поток от потолочных источников света, приходящийся на 1 м² площади спальни, с учетом потерь на рассеивание. Вычисляется количество ламп определенного типа, которые обеспечат нужный уровень освещенности в 150 лк.
Количество лампочек получаем, разделив общий световой поток на значение потока для одной лампы конкретной модели и мощности. Формула выглядит так:
Значение светового потока для лампы указано на упаковке. Если лампочка досталась без нее, есть только тип и мощность на цоколе, то световой поток несложно посчитать самостоятельно. Для этого перемножаем мощность на значение светоотдачи из таблицы.
Общий световой поток в упрощенном виде считается по формуле:
Перемножаем E, норму освещенности для спальни, на S — ее площадь, и делим на коэффициент использования n. Для упрощенного расчета принимаем n=0,5.
В данном случае коэффициент использования — 0,5. На самом деле его значение вычисляется по дополнительной методике, учитывающей отражающие характеристики стен и потолка, особенности конструкции светильника.
Например, для спальни площадью 15 м² при норме освещенности 150 лк общий световой поток получается: (150*15)/0,5=4500 лм. Световой поток для лампы накаливания 75 Вт и светоотдачей 15 лм/Вт — 1125 лм. Соответственно количество ламп: 4500/1125=4 шт. Полученный результат проверяется на калькуляторе.
к содержанию ↑Основное освещение
Для спальни традиционно используются две независимые системы освещения. Это местное и основное освещение комнаты. К первому относят прикроватные светильники и лампы подсветки туалетного столика с зеркалом. Здесь все просто – модель светильника выбирают произвольно, зная, какой должен быть световой поток. Лампу подбирают нужной световой температуры, чтобы было комфортно глазам.
Главное внимание уделяется планированию основного освещения в комнате. Вопрос планирования схемы расположения светильников непростой. Поэтому перед тем как подобрать схему освещения для спальни, определяют, что важнее — практичность и удобство пользования светильником, или на первом месте поддержка изысканного декора. Кроме того, учитывают материал потолочной отделки.
Например, практика применения подвесного потолка показала, что это не лучший вариант отделки для спальни. Подобные технологии используют в коммерческих, офисных помещениях, но не для комнаты отдыха. Однако если хозяева выбрали подвесной потолок, можно найти интересные решения и для него.
Владельцы квартир чаще отказываются от настенных светильников, так как их эффективность ниже потолочных и прикроватных моделей.
Не все однозначно с использованием авторских потолочных светильников. Модели, подобные приведенным на фото, — единичные решения для интерьеров.
Подобные светильники стоит выбирать, если нужна поддержка дизайна помещения. Они идеально поддерживают интерьер, но для основного источника света их недостаточно. Лучше отдавать предпочтение компактным моделям с современными светодиодными источниками света.
Без люстры
Если интерьер спальни не требует массивного и вычурного по дизайну потолочного светильника, от использования люстры лучше отказаться еще на этапе проектирования освещения. Многорожковые модели традиционно применяются дизайнерами для заполнения пространства в больших комнатах с высокими потолками. Такое решение помогало за счет вторичного отражения светового потока от потолка сделать освещение в помещении гостиной равномерным.
Для обычной спальни такой проблемы нет, поэтому если люстра — не предмет интерьера, от нее избавляются. Если использовать современные встраиваемые светильники и натяжной потолок, то качество освещения в спальне без люстры только улучшится.
Из современных схем освещения наиболее популярны две технологии подсветки потолка:
- Подсветка натяжного потолка линейными светильниками, установленными в запотолочном пространстве и закрытыми виниловым полотном.
- Использование врезных моделей, встраиваемых в пленку или ткань натяжного декора.
В первом случае используются готовые светильники, которые монтируются на дополнительном каркасе, собранном на черновом потолочном перекрытии.
К сведению! Схема работает на просвет виниловой пленки, поэтому границы светового пятна размыты, а уровень освещения в спальне ниже.
Для основного источника света это не такой большой минус. Мощность светильников при расчете выбирается с запасом. Из плюсов — простота установки и отсутствие риска повредить дорогое полотно при монтаже.
Если в спальне планируется тканевый натяжной потолок, то лучше выбрать врезаемые модели. Корпус светильника устанавливается на несущий профиль через разрез в полотнище, кромки ткани заправляются в монтажные пазы, сверху фиксируется рассеивающая пластиковая накладка.
Освещение в спальне организуется и линейными светильниками, установленными под пленку на черновой потолок. Идея неплохая, но дизайн системы освещения получается упрощенным. Такое освещение рассчитывается по стандартной схеме. Значения светоотдачи и светового потока ламп указаны на маркировке или в паспорте на изделие.
Если нужна более сложная по форме и дизайну система освещения, то для спальни лучше использовать готовый гибкий профиль, внутрь которого монтируется светодиодная лента.
В этом случае для расчета освещения нужно заранее измерить предполагаемую длину ленточного светильника, узнать на упаковке мощность и световой поток метра погонного ленты. Лучше выбирать модели с плотным расположением светодиодов или использовать СОВ-ленту. Чем плотнее расположены излучающие точки на ленточной основе, тем меньше видны разрывы от сгоревших светодиодов на потолке спальни.
С люстрой и дополнительной подсветкой
Если планировать освещение спальни только из пары прикроватных светильников и люстры, то интенсивность подсветки по периметру потолка будет низкой. В центре спальни, и на спальном месте в том числе, освещенность окажется слишком высокой. Световое пятно будет ярким и даже резать глаза, а по периметру потолочной отделки в вечернее и ночное время станет царить полумрак.
Поэтому в дополнение к люстре устанавливают подсветку в виде точечных светильников. В случае двухъярусного потолка по периметру монтируется светодиодная лента, закрытая нишей.
Расчет основного освещения спальни выполняется по мощности и световому потоку люстры. Для упрощения вклад от точечных и светодиодных источников света в расчет не принимают. Чтобы избежать ситуации, когда в спальной комнате освещенность превысит гигиенические нормы, для дополнительной подсветки лучше использовать модели светильников с регулируемой яркостью свечения.
к содержанию ↑Варианты прикроватного света
Самый распространенный тип светильника на прикроватном столике — обычная настольная лампа с тканевым или плетеным абажуром. Подобные модели осветительных приборов используются давно для работы за столом. Они дают ровное и стабильное пятно светового потока. Тем, кто много и долго читает перед сном, не стоит рассчитывать характеристики светильника по норме освещенности. Нужно купить и поставить в спальне настольную лампу как для работы в читальном зале библиотеки.
Единственный минус такого решения — не очень выразительный дизайн прикроватного светильника. Модель с абажуром на тумбочке в спальне смотрится старомодно. Для современных интерьеров используется настенное бра.
Эффективность такого светильника ниже, чем у предыдущей модели. Использовать бра для чтения — не самая удачная идея. В лучшем случае такой светильник может освещать небольшую часть спальни рассеянным светом. Поэтому бра используют для дежурного освещения помещения или для работы за компьютером.
Кроме бра и ламп с абажуром часто используют споты и фонари с регулируемым направлением потока света. Их устанавливают на потолке над изголовьем спального места, но для чтения книг они малопригодны.
к содержанию ↑Примеры современного дизайна
Никто не планирует дизайн помещения под один из приглянувшихся вариантов освещения в спальне. Количество светильников, их расположение и дизайн выбирают под стиль и доминирующий цвет в интерьере. Приходится учитывать размеры спальни, цвет стен и высоту потолков на этапе эскизного проектирования.
Для небольшой спальни со стандартными потолками и удачно расположенным оконным проемом подойдет люстра с сетчатым абажуром и парой торшеров у изголовья.
Минимум мебели в спальне не захламляет пространство, а простая люстра над кроватью делает эту зону основным местом «тусовки» перед сном.
Для интерьера в более строгом стиле люстру можно не использовать. Вместо нее на потолке спальни монтируется несколько точечных светильников, а на прикроватных тумбочках стоят классические абажурные лампы.
Благодаря светлой окраске стен и потолка освещенность высокая, но нужно подбирать лампы с соответствующей световой температурой, иначе дизайн помещения будет напоминать больничную палату.
Люстру можно не использовать в спальне с потолочными окнами или с огромным оконным проемом на всю стену. Пара небольших светильников у кровати обеспечит нужный уровень освещенности даже в ненастную погоду.
В современном интерьере чаще делается упор на освещение спальни дневным светом, поэтому количество оконных проемов и стеклянных дверей с каждым новым проектом все больше.
Для спален, оформленных в стиле шале или прованс, люстру выбирают в соответствующем исполнении, имитирующем модели прошлого века. Для помещений в стиле лофт это может быть лампа накаливания в эбонитовом патроне и с жестяным колпаком.
Для интерьеров в стиле минимализма или техно люстра превращается в заурядный фонарь с отражателем.
Уголок для женщины
Главные элементы уголка — большое зеркало из нескольких секций, туалетный компактный столик и парочка светильников. Источники света (бра, торшеры или настенные фонари) должны быть подобраны и располагаться так, чтобы на лицо и на зеркало для макияжа не попадали прямые лучи.
Настольные лампы с абажуром удобнее, чем бра. Поток света направлен вниз, лучше освещает столешницу, нижнюю часть зеркала, не слепит глаза.
Оптимальное решение для небольшой спальни — торшер. Он не загромождает столик, его легко переставить и одновременно использовать для прикроватного освещения.
Для столика под утренний макияж необходимо естественное освещение. В процессе вечернего приготовления ко сну используется настольный светильник с теплой светодиодной лампой.
Нередко подсветку выполняют в виде ламп или светодиодного шнура, уложенного по периметру зеркала. Это не дает дополнительных преимуществ, но оживляет интерьер спальни.
Контурное расположение подсветки удобно для небольших столиков. Освещенности достаточно, чтобы заменить прикроватный светильник.
Предыдущая
Загрузка...
