Можно ли использовать лампу для загара в домашних условиях

Здоровый загар – это не только красота и дань моде. Витамин D, который вырабатывается при воздействии ультрафиолетовых (УФ) лучей, помогает усваиваться кальцию и фосфору, повышает иммунитет, улучшает внешний вид и общий тонус организма. Также витамин благотворно влияет на нервную систему и борется с депрессивными состояниями. Однако в средних широтах, особенно в мегаполисах, людям не хватает солнца, ведь лето проходит быстро и, чаще всего, в офисе. И даже если человек все-таки успел загореть, через какое-то время кожа снова станет бледной и болезненной на вид.

Преимущества искусственного загара

Тем, кто не живет в южных странах, проблематично поддерживать загорелый оттенок кожи на протяжении всего года. В таком случае могут выручить солярии, в которых можно позагорать, в том числе и без одежды. Этот способ загара с каждым годом становится все более безопасным по сравнению с солнцем, ведь озоновый слой постепенно истончается и защита от вредного воздействия лучей сходит на нет. А излучение УФ ламп гораздо ниже и более щадящее для кожи, а значит безвредно при правильных дозировках.

УФ лампа для загара в домашних условиях позволяет человеку получить необходимое количество витамина D, при этом не тратить время на дорогу и не зависеть от расписания салонов красоты. В реалиях современной динамичной жизни такой бьюти-гаджет приходится очень кстати.

Особенности ультрафиолетового излучения

Кроме очевидного косметического эффекта, УФ лучи улучшают кровообращение, а это, в свою очередь, снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Также стимулируются процессы регенерации клеток, что помогает в лечении различных кожных заболеваний и воспалений. При правильной дозировке такие лампы лечат псориаз и другие поверхностные воспаления.

Из-за отсутствия механического вмешательства и безопасности их широко используют для восстановления женщин после родов, а также для людей с пониженным иммунитетом. Если у ребенка обнаружили желтуху новорожденных, его помещают на некоторое время под лампы, чтобы организм быстрее восстановился. Более того, ультрафиолетовое излучение восстанавливает структуру костей и внутренних органов и часто используется в комплексе с медикаментозным лечением.

Принцип работы ламп

Специальные лампы излучают два вида лучей, которые имитируют солнце: A (длинноволновые) и B (средневолновые). Они проникают в кожу, активируя мелантоциты, которые, в свою очередь, вырабатывают меланин. Именно он придает коже красивый золотисто-коричневый оттенок, а с ним и более здоровую и сексуальную внешность. Лучи настолько щадящие, что не могут нанести вреда, если пользоваться солярием в меру.

Для дезинфекции используют более жесткое излучение, которое не подходит для косметических процедур. При покупке нужно обязательно изучить инструкцию и проконсультироваться с продавцом.

Какие бывают устройства для загара в домашних условиях

Уже давно ультрафиолетовая лампа для загара дома перестала быть чем-то экзотическим и необычным. Этот бьюти-гаджет помогает поддерживать красивый ровный загар, не тратя кучу времени и денег.

В продаже имеются солярии во весь рост, горизонтальные и вертикальные, а также мини-солярии для лица и шеи. Дизайн корпуса может отличаться от модели к модели, а цена варьируется от пары до нескольких сотен тысяч.

Как подобрать оптимальный вариант

Домашний солярий имеет ряд характеристик, которые помогут выбрать подходящий вариант в зависимости от требований и нужд человека:

• Назначение. В первую очередь для косметического эффекта, когда целью является получение красивого загара. Для обеззараживания (кварцевания) помещений подходят лампы с более жестким излучением и для загара они не предназначены. В лечебных целях используется другой вид ламп. Перед покупкой устройства стоит изучить инструкцию, чтобы не ошибиться с выбором.
• Спектр действия. Домашние мини-солярии предназначены для лица, шеи и декольте. Впрочем, чтобы загореть полностью, можно провести несколько сеансов, поворачиваясь в разные стороны. Солярий во весь рост стоит гораздо дороже и требует специально оборудованного помещения.
• Мощность. Чем она больше, тем быстрее кожа загорает. Этот параметр напрямую влияет на стоимость прибора.
• Наличие таймера и счетчика-памятки. Присутствуют не во всех моделях. Позволяют точно соблюдать количество времени воздействия ламп. В некоторых устройствах присутствует карта памяти, которая запоминает информацию о сеансах для нескольких человек.
• Производитель. Стоит выбирать только известные марки в специализированных магазинах. Обязательно надо изучить отзывы о конкретной модели. В России самым популярным брендом является «Солнышко». Среди других производителей можно выделить PHILIPS и HAPRO (Нидерланды), Dr. Kern и Efbe-Schott (Германия).
• Предоставляемые гарантии.

В комплекте с солярием могут идти защитные очки, однако, часто они оставляют на лице незагоревшие полоски у глаз. Решением могут стать смоченные в воде ватные диски, которыми надо закрыть глаза во время сеанса.

Характеристики ламп

Лампы в солярии приходится периодически менять. Чтобы выбрать вариант, подходящий для конкретной задачи, надо разбираться в некоторых технических характеристиках:

• Назначение. В магазинах лампы для загара чаще всего называют УФ лампами (не путать с фитолампами, предназначенными для рассады). Устройства, предназначенные для лечения – именуются кварцевыми или бактерицидными. Также существуют лампы с омолаживающим эффектом, которые активизируют выработку коллагена с эластином и разглаживают кожу.
• Тип излучения. UVA лучи вызывают прямую пигментацию кожи, стимулируя выработку меланина и придавая коже коричневый оттенок. UVB лампы отвечают за стойкость загара и выработку витамина D, но довольно агрессивно воздействуют на кожу. UVC излучения используются для дезинфекции помещений в отсутствие людей, для солярия не подходят.
• Тип давления. Низкое – предназначено для получения загара всего тела, а высокое – больше подходит для лица, шеи и зоны декольте.
• Мощность. Чаще всего находится в промежутке между 80 Вт и 2 кВт. Чем больше показатель, тем более быстро наступит эффект загара.
• Наличие рефлектора (отражателя) – повышает эффективность лампы на 10–15%.
• Срок эксплуатации. Измеряется в часах. Обычно это 250–1000 часов на одну лампу.
• Производитель. Популярные: Aroga, Dr. Kern, LightSystems, MagikSun, Philips, Sylvaniya, WolffSystem.

Стоит знать, что новая лампа первые 100 часов работает с эффективностью около 120%, поэтому длительность сеанса в солярии на этот период не должен превышать 10 мин. Далее, процент постепенно снижается, достигая 50% к середине эксплуатации (около 500–600 часов). С этого момента необходимо поменять весь набор ламп, чтобы не получить полосатый загар.

Меры предосторожности

Перед началом сеанса загара в домашнем солярии нужно внимательно изучить инструкцию от производителя и строго выполнять все рекомендации. Иначе могут обостриться сердечно-сосудистые заболевания, возникнуть ожоги разной степени тяжести и даже раковые опухоли. Нелишней будет консультация у врача на наличие противопоказаний.

Для защиты глаз надеваются очки или используют ватные диски, смоченные водой. Для груди – специальные силиконовые накладки или бюстгальтер. При использовании мини-солярия лицо следует держать минимум в 15 см от ламп. Так как УФ лучи сильно обезвоживают и старят кожу, после процедуры нужно обильно нанести увлажняющие крема и лосьоны.

Ни в коем случае нельзя использовать неподходящие для домашнего солярия лампы. Перед процедурой рекомендуется прогреть прибор (примерно 5–15 минут) для равномерного загара. Длительность сеансов начинается с пары минут и постепенно увеличивается с каждым днем. Максимально допустимое время – 20 минут на процедуру 1 раз в день. После сеанса проветривают помещение. Доза облучения зависит от мощности, наличия рефлектора, и расстояния от лампы. Несколько слов о расстоянии. Энергия излучения распределена по поверхности сферы. То есть она уменьшается по квадрату расстояния. Нельзя превышать дозу облучения.

Противопоказания

Как для других косметических процедур, у искусственного загара есть ряд противопоказаний:

• Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Активная форма туберкулеза.
• Проблемы с кровообращением, внутренние кровотечения.
• Атеросклероз.
• Беременность и детский возраст.
• Недавно перенесенный инфаркт.
• Болезни печени и почек.
• Симпаталгия.
• Гипертиреоз.
• Наличие покраснений и раздражений на коже, повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость.